位于梧州市西江中的一个小岛，距市区3.5公里。旧名七里洲。面积约1.5公顷，四面环水，一峰耸起，屹立中流，向称“龙洲成峙”，无论洪水多大，该岛总淹没不了。传说是古时仙人放的一个鸡笼，有一对宝鸭抬着，所以洪水多大也不会沉没，梧州人又称它“鸡笼洲”。

明建文昌阁，清康熙时重建。岛上绿树挺秀，江树辉映，岛下流水冲溅，波像银珠，浪似雪花，船只如梭。远眺群山秀拔，梧州山城，山环水绕，一派南国风光，令人赏心悦目。南明永历皇帝曾专程泊舟于此度中秋，名曰水宫。

名人多诗赞系龙洲：“屹然此中峙，独一系龙洲”(明·刘以贵《无题》)；“崔道系龙石，全如聚鲸鳄。砥柱洪涛中，大江为销钥。”(明·袁景星《无题》)；“奇石俨如一叶舟，惊涛拍岸泊中流。弄潮无意因承兴，来听江声半日游。”(莫乃群《登系龙洲》)。