松花湖滑雪场

松花湖雪场座落在吉林市丰满区旅游经济开发区，山高935米，距市中心19公里，雪场总面积35万平方米，可同时容纳2000人滑雪，曾举办了全国第六届冬运会。

滑雪场现有六条雪道、三条索道，分为中级、初级、越野滑雪和跳台等雪道，适合不同程度旅游滑雪者的需要。空中载人索道长1800米，横跨茫茫林海，可俯瞰吉林市全貌。高山雪橇3000米，运行速度10公里——100公里，遨游林海，惊险剌激。

旅游路线：银河大厦—吉丰西线—大兰旗—段吉—雪场院内

乘车时间：岔路乡长途汽车站 6：30 10：30 15：00

返回时间：松花湖滑雪场 7：40 12：00 4：30

地 址：吉林市丰满区丰满乡青山雪场（吉丰西线4公里）

长白山高原冰雪运动训练基地

在长白山密林深处,有一个冬季冰雪运动的理想天地—--长白山高原冰雪运动训练基地。这里总占地面积12万平方米.集滑冰、滑雪、体育旅游于一体。

基地共有训练场十几处。高山滑雪场地分布较广。并有缆车索道为运动员提供了训练方便条件。小天池滑雪场、温泉滑雪场都是冰雪旅游者和滑雪初学者神往的地方。速度滑雪场设在开阔而平坦的松林中。周围高高的林墙构成了天然防护屏。冰场经过科学的技术处理后，冰质纯净，滑度好。

这一切，都可为你的冰雪之旅增添无穷乐趣。

北山冰雪旅游大世界

吉林娱乐

长春娱乐

在长春旅游除了能观赏到当地的美丽风景，游客们还可以参加滑雪等冬季体育活动。在当地还有许多娱乐场所，如长春市工人文化宫、水上大世界、行行乐乐城等提供各种娱乐设施。另外还有不少的洗浴中心内有桑拿等设施，能让玩了一天的您好好放松下，主要有东方洗浴广场、天竹园洗浴康乐中心等。     而在市区中心的新民广场和友谊商店，每到傍晚常有市民自发表演东北传统的“大秧歌”，舞蹈欢快而朴素，是民间艺术的代表之一。如果您有兴趣加入到围观的人群中欣赏这一北国民俗，定能体会到与在剧院中欣赏专业团体演出所迥然不同的感受。

东北大秧歌

 吉林地区的民间舞蹈有秧歌、龙灯、旱船、扑蝴蝶、二人摔跤、打花棍、高跷等形式，多在一起配合演出，统称为“秧歌”。
　　 解放前农村秧歌又扭又唱，又叫唱秧歌；农村秧歌游屯串村，又叫“跑秧歌”；城镇秧歌光扭不唱，又叫“扭秧歌”。 　　 　　
　　 解放前的秧歌队全是男的，二人一小组，一个“上装”（扮女的，又叫“包头的”），一个“下装”（扮男的，又叫“斗丑的”），叫做“一副架”。四人一大组（两副架），叫“一棒鼓”。在秧歌队中“头棒鼓”“二棒鼓”“三棒鼓”……排列有序，每人都有固定的位置。“头棒鼓”是全队扭唱技艺最高的，“二棒鼓”次之，“三棒鼓”更次之。秧歌队的领头带队的戴文生巾，披斗蓬，持折扇，只他一人没有“上装”搭配，故称“傻公子”，又叫“拉衫的”。秧歌队的排尾叫“老坐子”，也是一副架：“上装”是一个扮相刁泼的老太太，手拿两根棒棰，耳戴红辣椒；“下装”是一个扮相滑稽的老头，驼背，拄拐杖。秧歌队中也有扮故事中人物的，如青蛇、白蛇、猪八戒、孙悟空等。秧歌队大的六七十人，小的二三十人。 　　 　　     解放后的秧歌淘汰了“傻公子”、“老坐子”、“一副架”和“一棒鼓”，淘汰了男扮女装，男的扮男的，女的扮女的，无论城乡都是只扭不唱。

长鼓舞

长鼓舞素有朝鲜族舞坛上的一颗明珠之美称，历来备受朝鲜族人民的珍爱。长鼓舞具有上千年的历史，始终以其典雅飘逸的舞姿驰名中外。
　　长鼓的表演，以柔软的扛手、伸肩、鹊雀步等动作为主，以肩挎长鼓，右手持鼓鞭，边跳边敲鼓的形式表演，身、鼓、神融为一体，高度协调统一。舞蹈的形式有独舞、双人舞、群舞等多种。建国发后，长鼓舞久经朝鲜族舞蹈家们的精心改编，增进了新的时代气息和民族特色，使这一艺术形式日趋完善。

僧舞

僧舞是朝鲜族民俗舞蹈精髓。关于他的起源，中外舞蹈专家们有不同的解法，有的说僧舞来自高句丽名僧西山大师布教活动；有的说僧舞来缘于僧侣的读经生活，有的说僧舞描绘了僧人想摆脱苦恼寻找欢乐的愿望。虽众说纷纭，但有一点是共同的，那就是都认为僧舞是一种反映僧侣生活的艺术形式。
　　表演僧舞，舞者身穿白色袄，蓝色裙，头戴高帽，肩搭一条红布，两手执鼓鞭，面向鼓而立，转向观众，两手徐徐展开，从肩到长袖的重端，形成优美的椭圆型线条，给人以稳健而欢悦的美感，柔软的长袖把白绸条甩向天空，犹如白云飘浮，表达了僧侣愤世嫉俗，插翅升飞的心愿。
　　僧舞的步法，以斜线步法为主，结合运用滑步，跳跃步等轻松、自然的步子。穿着白布袜的脚尖，隐埋在蓝色裙角之中若隐若现，使人观后，平添一种静中有动，动中有静的艺术感受，使观众不仅看到了优美的典雅的舞蹈，同时也会将人们带到那古老的朝鲜族文化长河中。

跳板

    跳板是朝鲜族姑娘们所钟爱的一项体育活动。跳板两端的姑娘踏动跳板，此起彼落，婀娜多姿，宛如空中芭蕾，别有一番情趣。
　　跳板讲究多种技巧姿态，有腾空而起，翻滚而下的动作；有跃身曲体，双腿伸开，落地垂立的动作；有挺胸展臂，双腿叉开，落地合拢的姿态。跳板靠两个人的协调合作进行。有时边跳边唱，一个唱一个和。比赛有抽线比拉高和比表演技巧两种。关于跳板运动的由来，还有一段富有浪漫神奇色彩的传说呢。相传很久很久以前，一个少女被她的父母幽禁在自家深宅之中，她日夜思念守候在院外的心上人。为了能见上意中人一面，她心生一计，逗引妹妹在院中与自己做跳跳板游戏。每当身体腾空而起越墙头的时候，她便向自己的心上人投去匆匆的一瞥。如今，青年人的恋爱自由了，有情人可以随时约会于花前月下，用不着再利用跳板的方式来偷看情人了。但这种既美丽又健身的活动却一直延续至今，成为朝鲜族人民热爱生活、憧憬未来的一种健身娱乐形式。

荡秋千

    荡秋千是朝鲜族少女参加的体育运动，艳丽的衣裙像彩凤的双翼，带动缕缕清风，远远望去，天空湛蓝，草地青青，浓妆淡抹的朝鲜族少女，宛若飞动的彩色蝴蝶，在天空中飘忽来去，仿佛一幅流动的瑰丽画。大型的荡秋千比赛更为迷人，只见众人围簇之下，高空中悬挂着一面皮鼓，荡秋千的姑娘们在围观者的呐喊助威声中，高高荡起，在空中用脚踢鼓，谁踢响的次数越多，谁将成为比赛的冠军。那在高空中流动着的“咚咚”鼓声，敲得人们心情振奋，心潮翻滚。

刀舞

    刀舞，是一种由剑舞演化而来的舞蹈。关于刀舞的由来，还有一段令人神往的传说。新罗国有位名叫黄昌郎的壮士，7岁的时候就能挥舞长剑表演，气势如虹。他一人来到百济市舞剑，观众围得里三层外三层，深深为他的剑术所吸引。百济王听说以后，召黄昌郎入宫表演。黄昌郎借舞剑之机，刺杀百济王，结果最终被人杀害。新罗国的人民为了缅怀黄昌郎的义举，面带假面具，手持折半的刀，照他从前表演的舞姿跳舞。刀舞于是由此而来。

　　刀舞与剑舞，雄壮，勇猛，跃动性强的气质贯穿舞蹈的全过程，舞蹈反映了朝鲜族人民勇敢、大胆、智慧、乐观的民族气概。舞蹈姿式刚柔相济，激抒并存像疾风般的，向前冲，左右猛刺，强屈身。轻快猛移等动作，浪漫的舞态，给人以强烈的号召感，体现了朝鲜族舞蹈的高超技艺。

前郭尔罗斯民族歌舞团

摔 跤

朝 族 舞 蹈

回族衣着

　　回族的男人，一般头戴回回帽，从颜色上看，有无沿小白帽、小黑帽，大多数喜欢戴白帽。有的不戴帽子，用白毛巾或白布裹头，俗有缠头回回之称。还有的因教派不同、地区不同而戴角回回帽的，如有五角帽、六角帽、八角帽等。冬天，一些年老的回民，如阿訇不喜欢戴绵帽子，头上仍戴一顶白帽子，耳朵上戴一对绣花的青耳套（棉制或皮制）。上衣一般喜欢穿双襟白衬杉，有的还喜欢穿白裤子，白袜子，显得十分整洁、明快、庄重。
回族男女都喜好穿青坎肩。特别是回族男的在白衬衫上套一件青坎肩，对比强烈，清新悦目，显得为文雅庄重。到了严冬，穿了棉坎肩或皮坎肩，再穿上罩衣，舒适方便，保暖而不显臃肿。高寒地区的回族还喜欢穿二毛皮衣、胎皮衣和老羊皮大衣。
　　回族妇女的衣着打扮也很讲究。一般都头戴白色圆撮口帽，搭盖头。戴盖头的习俗，源于阿拉伯国家，受伊斯兰教的影响。在阿拉伯地区，原来风沙很大，水源缺乏，人们平时难以及时沐浴净身。为了防风沙，讲卫生，妇女们自己缝制了能遮面护发的头巾。久而久之，逐步形成了回族妇女戴盖头的习俗。盖头有少女、媳妇、老人之分。一般少女戴绿色的，嵌金边，上绣素雅花草图案；已婚妇女戴黑色的，只披到肩头；上了年纪的老年妇女戴白色的，披到背心处。回族妇女一般都穿大襟衣服。少女和媳妇很喜欢在衣服上嵌线、镶色、滚边、绣花，而且喜欢佩戴金银手镯、耳环、戒指，有的还点额，染指甲。看上去清新、秀丽、俊美。
　　回族有自已独特的美味佳肴。在婚、丧、节庆日子里，家家都要做“油香”是一种礼仪性的食品，可相互馈送。在吃“油香”时，要掰开吃，同时，不能吸烟、饮酒。平时或待客不可随便做“油香”。
承做宴席时，上菜数量和习惯做法上也有别于其他民族。除必备的四样咸菜外，一般都是碗菜，数量为四碗菜、五碗菜，七碗菜、九碗菜不等。四碗菜为一碗片肉、一碗肉块、一碗鸡块、一碗鱼块(一条大鱼分成二、三块）；加上一碗黄花菜炖肉就是五碗菜；再加上一碗海带丝炖肉丝、一碗下水就是七碗菜；再加上一碗牛肉萝卜块、一碗鸡蛋糕就是九碗菜。在做法上习惯炖菜，口味喜咸不喜淡。
回民喜爱喝茶。习惯以茶待客，并要给客人喝碗茶，即将茶叶直接放入茶杯，沏开水献上，表示尊重贵客。茶叶品种方面，普遍习惯喝花茶如茉莉花茶、玉兰花茶、玫瑰花茶等，基本不用红茶、茶砖等其他茶叶。

吉 林 滑 雪

冰 上 运 动

宇航行娱乐城

宇航行娱乐城是由糖酒公司投资兴建的吉林市最大的一家综合性多功能娱乐城，营业面积4700多平方米，是集洗浴、深水游泳、儿童嬉水、空中花园餐厅、小吃城为一体的娱乐休闲中心，同时配备本市目前唯一的一部游览观光电梯。四楼洗浴部环境典雅，内设冲浪、桑拿、蒸气以及别具特色的超豪华套房。五楼有展现南国怡人景色的深水游泳池和以卡通为背景的少年儿童嬉水乐园。舒缓的钢琴曲带您步入六楼花园餐厅，花卉的芬芳，竹园的幽深，喷泉的清爽，鱼在池中游，人在画中行，宇航行娱乐定会让您满意而归、回味无穷。
地址：船营区伊通街15号（水门洞小食品批发市场楼上）
酒店电话：4872222
洗浴电话：4861172

东方游泳馆

该馆是由吉林热电厂投资兴建的。馆内有长50米，宽20米的标准比赛池和长21米，宽12米的训练池，采用先进设备和科学技术，使水质指标达到和超过国际标准。馆内一年四季温度保持在29℃以上，水温26℃，是目前吉林省最大的室内游泳馆。
地址：徐州路31号
交通：乘3、41路汽车，热电厂站下车。
电话：3042762

东 北 二 人 转

吉林滑雪场

松花湖滑雪场
地址：丰满区丰满乡青山村
项目：滑雪、雪橇
交通：客运总站乘郊区公共汽车
电话：4690282

北山滑雪场
地址：船营区北山公园内
项目：滑雪、雪橇
交通：乘7路公共汽车
电话：4841741

朱雀山滑雪场
地址：丰满区丰满乡孟家村
项目：滑雪、雪橇
交通：乘33路公共汽车
电话：4690726

吉林龙达康乐宫

戴高斯保龄球馆

第五街咖啡酒吧

金钱豹夜总会

东丰县陆路漉度假村

吉林北大湖滑雪场

吉林北大湖滑雪场位于吉林市永吉县五里河镇，距市区仅56公里，可供国际比赛之用。北大湖滑雪场是集竞赛、训练、旅游、健身康复于一体的体育和旅游中心，曾成功地接待了全国第八届冬季运动会，全国第九届冬季运动会也在这里举行。             北大湖滑雪场有着得天独厚的自然优势。山坡平缓，少陡崖峭壁，主峰海拔1408.8米，海拔高度超过1200米的山峰有9座。冬季平均气温摄氏零下10.2度，一度年份最初降雪日在10月下旬，最终降雪日在4月下旬，积雪日达160天左右。积雪深充山下约0.5米，中间约1米，海拔1000米以上的地段积雪可达1.5米左右。由于整个区域三面环山，冬季风小，有时近似静风，气候较适宜，所以，北大湖滑雪场完全可以满足高山滑雪、越野滑雪、跳台滑雪、自由滑雪、现代两项及雪车、雪撬等雪上项目场地的建设要求，达到国际雪上竞赛场地的水平。             北大湖雪场现有3条总长度为6500米长的高山滑雪道和与之相配备的5条高山运载索道，索道运行平稳安全，进度可调，同时开动，运输能力可达每小时3300人/小时，可满足不同档次滑雪者的需求；雪场还建有10公里越野雪道1条，W70米、W40米、W20米跳台、自由式滑雪台各一座。各类场地布置集中，与生活区融为一体。雪场生活设施完善齐全，环境幽雅的北雪大厦可为您提供周到热情的服务。

冰上运动中心

地址：丰满区吉林大街120号
项目：滑冰、冰球
交通：49、3路公共汽车
电话：4661581

人 和 山 庄 度 假 村